皆さん、マッスルしていますか？

どうも、マッスル筋肉を目指して奮闘中の田中です。

夏目前という事で、今日は筋トレのご紹介を致します。

現在、2人の後輩と一緒にジムに通っています。

最初は上げられなかったダンベルも段々と上げられるようになってきました。

会社にも先輩社員のベンチプレスを置かせて頂けて、いつでも筋トレができる状態に。

皆さんも夏の海を夢見て、筋トレをはじめてみませんか？

日々の積み重ねで、理想の体型をゲットできますよ！

まずは腕立て伏せや腹筋からはじめてみても良いかもしれませんね。

1日10回、10日で100回。

何事もそうですが、”継続は力なり“です。

どれくらい筋肉がついたかは、ぜひモデルハウスに足を運んで確かめて下さい。